Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 56,59g | Carbh: 145,89g.
Desayuno: Beste Ernte Junge Möhren, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Solevita Fruit Smoothie. Almuerzo: Sportness Eiweiß 90 Shake Neutral, Vanillezucker, Zimt. Cena: Lidl Salatgurke, Radieschen, Dulano Käse-Würstchen, Alsan Alsan-S, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Lidl Tomatenmark, Windau Vegane Teewurst, Zwergenwiese Bruschesto, Harry Toastbrot. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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