Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 107,42g | Carbh: 321,18g.
Desayuno: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Coffee with Milk, Pears, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Trader Joe's Lowfat Strawberry Kefir, Trader Joe's Lavash Flat Bread, Beef, Signature Cafe 6-Layer Dip. Cena: Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Baby Carrots, Trader Joe's Sugar Snap Peas, TOPS Markets Corn on the Cob, Marshmallows, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge Candies, Coffee with Milk. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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