Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 121,50g | Prot: 139,38g | Carbh: 155,14g.
Desayuno: Honig, American Erdnusscreme Crunchy, Aldi Gouda, Sucuk, Gekochtes Ei, EGETÜRK Tavuk Sefasi, Grafschafter Vollkorn Toast, K-Classic Maasdamer, Grüne Oliven, Alesto Cashewkerne. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Cucina Grana Padano, Extra Natives Olivenöl, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Freshona Sonnenmais Extra Knackig. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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