Diario de fatchick26, 03 sep. 17

Perfil de fatchick26 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

woensdag is het dan zover ik ga weer beginnen in de sportschool en heb er super veel zin in... door alle medicatie de afgelopen jaren was ik veel aangekomen en leken mijn spieren wel verdwenen (voornamelijk door de prednison) nu nog steeds medicatie maar halleluja geen prednison meer en ziekte wat ze noemen stabiel dus mag weer trainen 😁😁 aangezien ik al 14 kilo ben afgevallen zal het weer gaan om spieropbouw nu ben ik daar alweer een tijdje uit en echt opzoek naar tips qua eten... de magere kwark voor spierherstel staat al in de koelkast maar hebben jullie misschien nog andere tips?

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,2 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wat mss verstandig is, na al die tijd en mss beperkende omstandigheden, is begeleiding bij het sporten. Iemand die er verstand van heeft wat wel en niet verstandig is en je kan helpen met opbouwen in een manier en tempo dat bij jou past.

03 sep. 17 por el miembro: Tijmpje

begeleiding heb ik zoiezo bij het sporten... leek mij idd ook handig.. zocht alleen wat tips qua eten

04 sep. 17 por el miembro: fatchick26


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de fatchick26

Ver la Historia Completa

Diario de fatchick26, 03 sep. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de fatchick26