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Hat sich die Schwitzerei doch gelohnt! Schönen Sonntag! 😃
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3065 kcal
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Grasa: 152,91g | Prot: 143,61g | Carbh: 239,64g.
Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Pluma Entenleber Pastete, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Cucina Kleine Octopusse. Cena: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Spitzpaprika, Zucchini GEKOCHT, Pilze, Risotto, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Aldi Anchovis Ringe mit Kapern. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
03 sep. 17 por el miembro: Gemella2005
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Eine tolle Leistung, liebe Luise!
03 sep. 17 por el miembro: Alois007
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Prima! Dir auch einen schönen Sonntag 🌺
03 sep. 17 por el miembro: Monesa70
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03 sep. 17 por el miembro: calpe2012
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Liebe Luise, es lohnt sich immer. Nur manchmal kommt der Erfolg mit etwas Verzögerung... dafür ist es dann um so schöner! - Dir einen schönen Sonntag
03 sep. 17 por el miembro: Reisefigur
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03 sep. 17 por el miembro: 4711Tessa
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03 sep. 17 por el miembro: Pavanka
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03 sep. 17 por el miembro: ChipBobo
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Sehr schön. Weiter so. :)
03 sep. 17 por el miembro: Angy0307
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03 sep. 17 por el miembro: enduroengel
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sehr schön...Anstregung lohnt sich👍👍👍
03 sep. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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03 sep. 17 por el miembro: geniesserin2017
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03 sep. 17 por el miembro: Big Gloria
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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