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baje 2 kilos aaaw que maravilla
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 92,43g | Carbh: 120,10g.
Desayuno: Sara Lee Pan Multigrano, Queso Panela, Huevo, Clara de Huevo, Nopales. Almuerzo: Agua, Pierna de Pollo, Frijoles Negros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Almendras, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Nescafé Clásico, Marinela Gansito, Danone Vitalinea 0% Natural, Marinela Gansito. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anayeli2015
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