Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2648 kcal
|
Grasa: 151,37g | Prot: 109,41g | Carbh: 227,03g.
Desayuno: Butter, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Ground Turkey, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Peach, Pears, Signature Cafe 6-Layer Dip, Trader Joe's White Corn Tortilla Chips, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Trader Joe's Organic Creamy Blue Cheese Dressing. Cena: Signature Cafe 6-Layer Dip, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Sugar, Tea with Lemon, Kirkland Signature Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Watermelon, Plums. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|