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Nun ja. Selber schuld. Gut, dass Halbzeitpause ist. War heute schon 1 h auf dem Crosstrainer. Irgendwann knacke ich auch die 75, da geb' ich nicht auf! Wünsche allen ein erholsames Wochenende! 🦀
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 56,62g | Carbh: 99,38g.
Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Milfina Milch 1,5% Fett, Rindfleischwurst, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Laugenbrötchen. Cena: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Schamel Tafel Meerrettich, Pellkartoffeln, TiP Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Cross Training - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Morgen Luise wünsche ich dir auch 😁☕😎🌴
02 sep. 17 por el miembro: calpe2012
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch ein erholsamen Wochenende. Und die 75 knackst bestimmt auch noch. Ich finde Du machst das sowieso sehr gut. Langsam und beständig bringt mehr als eine "HAU-RUCK-Aktion"!
02 sep. 17 por el miembro: Alois007
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Dir auch ein schönes Wochenende, Luise! 🌻
02 sep. 17 por el miembro: Monesa70
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Liebe Luise, das wird schon noch kommen ! - versprochen. Und wenn ich es nicht versprechen würde, dann jeder andere hier. Dazu kennen wir Dich inzwischen. Also mal ganz ruhig, liebe Frau Luna... denn der Mond ist schon kräftig in Richtung Vollmond unterwegs... das lagert Wasser ein. Auch Dir einen sonnigen Tag !
02 sep. 17 por el miembro: Reisefigur
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Schönes Wochenende Luise🐞
02 sep. 17 por el miembro: Pavanka
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Ich denke das packst du shakka 💪
02 sep. 17 por el miembro: Gemella2005
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Huhu liebe Luise. Ich bin sicher du packst das ganz schnell. Sind doch nur ein paar Gramm. 10 Minuten Crosstrainer zum glühen bringen und schon geht es wieder runter. :)
02 sep. 17 por el miembro: Angy0307
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02 sep. 17 por el miembro: H-G.
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💃 hey ho! let's go.
Bleib am Ball :)
02 sep. 17 por el miembro: Jäzmän
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Das schafft du auch noch..💪💪
02 sep. 17 por el miembro: Erdbeerhörnchen
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02 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Danke, das wünsche ich dir auch! ☕️
03 sep. 17 por el miembro: B. Margot
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