Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 187,18g | Carbh: 296,80g.
Desayuno: Jajecznica. Almuerzo: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Banan, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Cena: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, Zielona Fasolka Szparagowa. Pasa Bocas / Otros: Banan, SRS Muscle Supremewhey Aquatic, Seeberger Sojakerne Geröstet, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa 4×100 g. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matt Saarmoon
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