|
Masih 66 kg !! agak khawatir hari ini ,blm mkn sayur ,rasanya agak aneh .AAAAAAAA SEMANGAT 60!!
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
571 kcal
|
Grasa: 15,89g | Prot: 28,84g | Carbh: 78,23g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dada Ayam, Nangka, Lontong. Cena: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nangka, Lontong, Tempe Goreng, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Kue Bolu, Tahu Goreng. más...
|
peso estable
|