Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3548 kcal
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Grasa: 105,66g | Prot: 226,34g | Carbh: 394,54g.
Desayuno: Leader Optimeal, Leader Almond Vanilla Bar, Leader Protein Bar, Leader Barebar Spicy Lemon, Sesamolja, Morötter, ICA Sallatsmix, Garant Fröburgare. Almuerzo: Haribo Nappar, Arla Lättmjölk, Oatly Havremjölk, Banan, Eldorado Bärmix, Ingefära, Body Science Whey 100%. Cena: Stekt Ägg, ICA Lätt Kvarg, Garant Tonfisk i Solrosolja, Santa Maria Coconut & Pepper Tortilla. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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