Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 130,15g | Carbh: 127,95g.
Desayuno: Matti 7 Злаков, Чай, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь. Almuerzo: Овсяное Печенье, Яичный Белок, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Чай. Cena: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Витебское Молоко Творог 9%, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlana tarasova
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