Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 87,32g | Prot: 109,24g | Carbh: 139,95g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Orangensaft, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Aldi Körniger Frischkäse. Almuerzo: Aldi Körniger Frischkäse, Linsen, Zwiebeln, Blumenkohl, Rapsöl, Mohn. Cena: Erdnüsse mit Schale, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Weißkohl, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Mühlen Gold Dinkelmehl Vollkorn, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Gut & Günstig Rapsöl, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Flohsamenschalen, Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht), Walnüsse, Pfirsiche, Boskoop, Bitterschokolade, Hanfprotein, Fenchel, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Aldi Körniger Frischkäse, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 25 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|