Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 39,18g | Prot: 53,76g | Carbh: 147,46g.
Desayuno: Cheese Bread, Almond Milk. Almuerzo: red pepper , miso marukome, dressing, feta reduced fat, croutons, Raw Vegetable, green mixed salad. Cena: sour cream low fat, vegetable curry, rotel, Chicken (Skin Not Eaten), Spinach. Pasa Bocas / Otros: Hummus, salsa, Hard Candy, chocolate dark bliss, m&m pretzels, half and half, almond milk. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|