Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 95,09g | Carbh: 165,74g.
Desayuno: Намажь Орех Кокосовая Манна, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебодар Хлеб Солодовый, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яблоко, Фасоль Стручковая, Сливы, Говядина Постная, Помидоры. Cena: Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 0%, Дыня. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr - 11/kph - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|