Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 43,50g | Prot: 68,76g | Carbh: 111,32g.
Desayuno: Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almuerzo: Linsen, Brokkoli, Basmati-Reis, Grüne Erbsen (Gefroren), Lachs. Cena: Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Seeberger Mandeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Reispapier. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 10 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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