Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
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145,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 77,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 50,64g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whole Milk, Coffee, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Almuerzo: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hunt's Meat Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. más...
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4999 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Keep going, you're doing well!
30 ago. 17 por el miembro: From371to184
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Peso Histórico de DameMcMame
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