Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 36,34g | Prot: 81,29g | Carbh: 160,44g.
Desayuno: Hortifruti Manga Tommy, Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Panquecas Simples. Almuerzo: Itambé Requeijão Light, Abóbora Cabotia, Patinho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Hot Roll, Hossomaki, Uramaki, Sushiaki Niguiri de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Panco Bolo de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fabiana Mila
|