Diario de AlinaSmolskaya, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
1174 kcal Grasa: 39,02g | Prot: 35,26g | Carbh: 176,13g.   Desayuno: Эрмигурт Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Борщ Украинский, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест-Литовск Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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