Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 91,96g | Prot: 171,56g | Carbh: 364,67g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Suchary Sezam DE. Almuerzo: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Henryk Kania Polędwica Drobiowa, Leberkäse. Cena: Pilos Kefir 1,5%, Ser Pleśniowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Pasa Bocas / Otros: Mars Mars, Jabłko Banan. más...
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3805 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kolba22
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