Diario de Luise Freiheit, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
1237 kcal Grasa: 63,52g | Prot: 64,87g | Carbh: 98,42g.   Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Cucina Kleine Octopusse. Cena: Seefisch Seelachsfilet, Gurke (mit Schale), Südzucker Zucker, Aldi Bio Saure Sahne, Schlagsahne, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Chio Red Paprika Chips. más...
2304 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Guten Morgen, Luise und einen angenehmen Tag.  
30 ago. 17 por el miembro: dasblaulicht1
Hihi ... ich sehe schon wir (bisher schon 3 von uns) auf Halten gespielt gestern :-) 
30 ago. 17 por el miembro: Cocktailnase
Guten Morgen meine Liebe! Ich wünsche dir einen schönen Tag! 🌺 
30 ago. 17 por el miembro: B. Margot
Guten Morgen und einen schönen Tag!  
30 ago. 17 por el miembro: Monesa70
Guten Morgen Luise 😁🌴 
30 ago. 17 por el miembro: calpe2012
Moin aus dem hohen Norden. Hab einen positiven Tag. :) 
30 ago. 17 por el miembro: Angy0307
Hallo meine Lieben, auch Euch noch einen schönen Tag! ☀☀☀ 
30 ago. 17 por el miembro: Luise Freiheit
Liebe Luise, für einen "Guten Morgen" bin ich etwas spät dran. Aber ein herzliches "Grüß Gott" aus Oberbayern vom Loisl! 
30 ago. 17 por el miembro: Alois007

     
 

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