|
Up and down. Weeeeeee!!!!!!!!
|
145,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 77,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 54,81g | Prot: 56,01g | Carbh: 143,34g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee, Whole Milk. Almuerzo: Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables. Cena: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Green Peas (Frozen), Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Famoso Bow Tie Pasta. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
|
|
5007 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 12,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
You're doing well - keep on plodding through, we're here for you!
29 ago. 17 por el miembro: From371to184
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DameMcMame
|