|
powrot do normy...
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2241 kcal
|
Grasa: 99,92g | Prot: 99,53g | Carbh: 245,80g.
Desayuno: Jabłko Banan, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy. Almuerzo: Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Cena: Suchary Sezam DE. Pasa Bocas / Otros: Biala z Migdalami, Paulaner Spezi, Marchewki. más...
|
|
2782 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Ganando 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kolba22
|