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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 57,21g | Carbh: 195,40g.
Desayuno: Vollkornbrot, Alpenhain Obazda Original, Honig, Kaffee, Banane. Almuerzo: Vilsa Wasser. Cena: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vollkornbrot, Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Vilsa Wasser, Zucker, Espresso, Haselnüsse, Biovegan Schoko Dessertsoße, Choco Bistro Eiswaffelröllchen, Speiseeis. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloelfe
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