Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 48,21g | Prot: 101,85g | Carbh: 164,79g.
Desayuno: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Сливы, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб. Almuerzo: Арбуз, Помидоры, Зеленый Перец, Куриные Котлеты. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Biotech USA Zero Bar Батончик, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мёд, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Тимоша Халва Подсолнечная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Pasa Bocas / Otros: Fish House Окунь Морской, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. más...
|
|
1767 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Correr - 11/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|