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work 138
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 35,19g | Carbh: 147,60g.
Almuerzo: Fry's Grade AA Medium Eggs, Food Lion Seedless Raisins, Target Multivitamin, Apricots. Cena: Tabasco Original Pepper Sauce, Pizza with Meat, Salt, Black Pepper, Chewing Gum (Sugared), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Chicken, Chipotle Mexican Grill Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Water, Winn-Dixie Peppermint Candy, Apple Strudel, Water (Bottled). más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 6 minutos, Trabajo - 8 horas y 9 minutos, Compras - 3 minutos, Conduciendo - 34 minutos, Lavado de Ropa - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 55 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Sentado - 6 minutos, Lavar Platos - 43 minutos, Permanecer de Pie - 14 minutos. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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