Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 62,33g | Prot: 106,58g | Carbh: 108,51g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, 蒸しパン. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Rúcula, Ragazzo Alface Americana, Ovo de Codorna, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Atum no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Polenta (Cozido), Músculo Bovino, Cenouras, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Polpa Norte Polpa de Coco, Banana Prata, Amêndoas, Pêra Portuguesa. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NaguisaK
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