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Das mit der Disziplin ist sooooo schwer 😥😭
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 68,89g | Carbh: 205,40g.
Desayuno: Leinsamen, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Jeden Tag Braune Bohnen, Combino Tomatensauce Napoli, Nudeln, Gemischter Salat, Olivenöl. Cena: Grüne Oliven, Sauvignon Blanc, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, Saure Gurken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Parma Prosciutto Di Parma, Bofrost Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Bitterschokolade, Birnen, Äpfel. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
28 ago. 17 por el miembro: Maraneee
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Nicht aufgeben! Man gewöhnt sich dran.😉
28 ago. 17 por el miembro: natiwho13
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Peso Histórico de maryisabella
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