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Jeden tag Sport und auf die Ernährung geachtet. trotzdem geht es hoch? echt deprimierend. zum Glück sagt wenigstens das Maßband, das sich etwas getan hat.
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 72,27g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Almuerzo: Maggi Tomatensoße, Schweinehackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (12,5g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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