Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 24,12g | Prot: 87,93g | Carbh: 129,74g.
Desayuno: Беларусь Сыр Король Эдвард, Barilla Fusilli, Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Ашан Сыр Зеленый. Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Сыр Зеленый, Ого Отруби Пшеничные, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Роскар Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Хлебодар Хлеб Солодовый, Беларусь Сыр Король Эдвард, Мёд. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|