Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 94,61g | Carbh: 168,79g.
Desayuno: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Almuerzo: Шоколадный Бисквит, Перекресток Десерт Суфле, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Бифштекс, Салат Овощной с Маслом, Арбуз. Cena: Зеленый Перец, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Тёма Биотворог с Грушей, Сливы, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|