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work 135
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 80,90g | Carbh: 171,96g.
Almuerzo: Super Bubble Gum, Sunflower Farmers Market Cheddar Jalapeno Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ruby Kist Classic Cranberry, Target Multivitamin, Fry's Grade AA Medium Eggs, Salt, Black Pepper. Cena: Chewing Gum (Sugared), Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Black Pepper, Salt, Noodles, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Granulated Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Utz Pretzel Sticks, Apple Strudel, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Water (Bottled). más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 21 minutos, Compras - 7 minutos, Trabajo - 7 horas y 46 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 24 minutos, Descansando - 12 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Sentado - 11 minutos, Conduciendo - 1 hora y 7 minutos, Cocinar - 1 hora y 6 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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