|
KFG 29.2%
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 23,82g | Prot: 131,61g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Rote Paprika, Lindenhof Reibekäse Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Clean Foods Rohpancake. Almuerzo: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Hokkaido Kürbis. Cena: Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Migros Bio Magerquark. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara217
|