Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 47,55g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Banane, Thé sans Sucre, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Pain Complet, Huile d'Olive, Bénénuts Plaisir Brut Non Salé, Pommes Gala, Oeuf Dur, Fleury Michon Jambon de Dinde, Mozzarella, Tomates, Concombre (Pelé). Cena: Oeuf Brouillé, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine, Uncle Ben's Riz Cantonais Express. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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