Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 187,55g | Prot: 174,82g | Carbh: 87,89g.
Desayuno: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Albona Puddingpulver Vanille. Cena: Magerquark, Milsani Creme Fraiche, Ei, Aldi Edamer Gestiftelt, Aldi Katenschinken. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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