Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 76,71g | Carbh: 221,16g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Porridge. Almuerzo: Onions, Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Blackberries, Strawberries, Tesco Meringue Nest, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Tortilla Corn Chips, Sainsbury's Chicken Enchiladas, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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