Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 101,05g | Carbh: 237,24g.
Desayuno: Pan de Pueblo, Arias Mantequilla, Vitafit Zumo Exprimido de Naranja con Pulpa. Almuerzo: Pan de Pueblo, Guisillo. Cena: Carrefour Mini Sandwich Dúo Sabor Nata, La Lechera Mousse Limón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Rustico, Magdalena, Café con Leche Semi Descremada. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de imanclara
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