Diario de Maraneee, 26 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017

98 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2017:

1196 kcal

Grasa: 65,56g | Prot: 90,31g | Carbh: 69,13g. Desayuno: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Almuerzo: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Real Quality Sandwichgurken, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Tomaten, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Alpenmark Emmentaler Gerieben, Ei, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Xucker Weißolade Erdbeer-Joghurt. más...

2052 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Als Ziel bei den Nährstoffen steht bei mir 250 gr Kohlenhydrate. Zum Abnehmen ist das doch viel zuviel. Kann ich das selber einstellen?

26 ago. 17 por el miembro: Maraneee


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