Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 138,62g | Prot: 132,55g | Carbh: 250,06g.
Desayuno: Coffee with Milk, Nectarines, Plums, Eggo Homestyle Waffles (2), Trader Joe's Whole Milk Kefir Mango. Almuerzo: Fresh Express Cabbage Salad, Coffee with Milk and Sugar, Ikea Swedish Meatballs Dinner (10), Mashed Potatoes, Lingonberry, Cream Sauce. Cena: Tea (Brewed), Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Caesar Salad with Romaine, Ikea Chicken Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Trader Joe's Whole Milk Kefir Mango, Eggo Homestyle Waffles (2), Nectarines, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 21 minutos, Abdominales - 2 minutos, Gym run - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 15,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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