Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2010
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1606 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 69,64g | Carbh: 213,38g.
Desayuno: Miniature Hershey's, Hiland Skim Milk, Lucky Charms. Almuerzo: Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, Sara Lee Heart Healthy Buns, Baked Cheetos. Cena: Scalloped Potatoes, Chocolate Cheesecake, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Boneless Skinless Chicken Brt Fillets. Pasa Bocas / Otros: Jelly Beans, Apples, Water, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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