Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 110,41g | Carbh: 108,07g.
Desayuno: Горчица, Family Life Зеленый Горошек, Лама Хлеб Отрубной, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Помидоры. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Межениновская Птицефабрика Котлеты Летние, Prosto Крупа Пшено. Cena: Пангасиус, Окей Сыр Голландский, Лук, Помидоры, Баклажан, Водка (45 Градусов), Окей Форель Радужная. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korotish
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