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Guten Morgen, habt einen hübschen Tag! 🦀
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 81,42g | Prot: 121,25g | Carbh: 72,27g.
Almuerzo: Aldi Kasselerbraten, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei, Edeka Räucherlachs, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Mischbrot. Cena: Globus Griechische Fetawürfel, Gemischter Salat mit Dressing, Semmel, HP Original BBQ Sauce, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Heinz Knoblauch Sauce, Delikato Ajvar Mild, Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Schweinenackensteak. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Luise dir auch 😁☕🍵🌴
25 ago. 17 por el miembro: calpe2012
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Moin Luise. Es läuf. Was will man an einem Freitag Morgen mehr. :)
25 ago. 17 por el miembro: Angy0307
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. Der Freitag denkt schon an Samstag, weil ja Freitag kein freier Tag ist. So ein Quatsch!!! Herzlichen Gruß vom Loisl!
25 ago. 17 por el miembro: Alois007
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Morgen,läuft bei dir . Hab mich schon warm gelaufen,sehen uns gleich auf dem Platz🙋
25 ago. 17 por el miembro: Big Gloria
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Yo man! 😉 Bis gleich Gloria! ⚽
25 ago. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Goood Moorning... Luise, das flutscht ja nur so bei Dir ! - ein toller Einstieg zum Wochen-Ende...
25 ago. 17 por el miembro: Reisefigur
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Guten Morgen Luise du auch.
😀Kompliment 👌es läuft super bei Dir🖒🙋
25 ago. 17 por el miembro: Pavanka
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Das läuft ja super bei dir und ich freue mich für dich und drück dir die Daumen, dass es so weitergeht! Hab einen schönen Tag! 👍👏😘
25 ago. 17 por el miembro: B. Margot
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25 ago. 17 por el miembro: natiwho13
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schöne Abnahme, weiter so👏👏
25 ago. 17 por el miembro: claudikk76
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25 ago. 17 por el miembro: feeinaspik
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