Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 84,72g | Prot: 169,70g | Carbh: 338,60g.
Desayuno: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Maelkebotte, Aldi Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Maelkebotte, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Ei, Parmesan (Gerieben), TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Putenschnitzel, Ja! Deutscher Gouda, Olivenöl. Cena: Käsestange. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Aldi Mini Chinois. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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