Diario de Рузанна Варшамовна, 20 ago. 17

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УРАААА!!! Достигла желаемого результата!!!

51,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2017:

963 kcal

Grasa: 39,95g | Prot: 36,02g | Carbh: 119,20g. Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Капуста Тушеная. Cena: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. más...

1319 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

МО_ЛО_ДЕЦ!!!!!!!

24 ago. 17 por el miembro: euro26


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