Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 113,98g | Prot: 127,77g | Carbh: 297,73g.
Desayuno: Watermelon, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Keto Bagel, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Pears, Nectarines, Trader Joe's Sugar Snap Peas. Cena: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Tea (Brewed), Caesar Salad with Romaine, Fresh Pork Sausage, Black Beans (Canned), Couscous (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Schlotzsky's Deli Original Kettle Chips, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, RxBar Peanut Butter, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Heluva Good Monterey Jack Cheese. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Gym run - 57 minutos, Abdominales - 2 minutos, Day walk - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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