Diario de insomnia27, 24 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2017:
1185 kcal Grasa: 37,88g | Prot: 48,45g | Carbh: 162,61g.   Desayuno: Milchkaffee, Dinkelbrötchen, Rührei. Almuerzo: Lidl Ciabatta, Chili Con Carne, Penny To Go Latte Macchiato Light. Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika, Müller Fructiv Roter Multivitamin. más...
2680 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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