Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 90,84g | Prot: 93,22g | Carbh: 48,37g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates. Almuerzo: Haydari, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Havuç, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Cena: Kabak Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Alper abi
Tebrikler 🏆🏆🏆
👏👏👏👏
24 ago. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|