Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 170,36g | Carbh: 144,07g.
Desayuno: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Parmalat Молоко 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Макароны с Индейкой Усова 21.08., Красный Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Котлеты Куриные 22.08.. Pasa Bocas / Otros: Окское Яичный Белок, Finn Crisp Garlic, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вик Куриный Рулет в Оболочке, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Чибо Gold Selection, Questbar Chocolate Brownie. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|