Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 114,73g | Carbh: 74,48g.
Desayuno: Гречка Отварная. Almuerzo: Вареное Яйцо, Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Магнит Морковь Свежая, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cliogod1
|