Diario de Laryl, 23 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:

696 kcal

Grasa: 35,99g | Prot: 49,41g | Carbh: 48,20g. Desayuno: Jamestown Brand Bacon, Grade AA Large Eggs, Grade A Skim Milk (Vitamin A & D). Cena: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Carrots, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Natural Whole Almonds. más...

1832 kcal

Ejercicio: Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Yay, you!!

24 ago. 17 por el miembro: catinhat


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