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Laryl
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23 ago. 17
Diario de Laryl, 23 ago. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2017:
696 kcal
Grasa: 35,99g | Prot: 49,41g | Carbh: 48,20g.
Desayuno:
Jamestown Brand Bacon, Grade AA Large Eggs, Grade A Skim Milk (Vitamin A & D).
Cena:
Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Carrots, Turkey Breast Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Natural Whole Almonds.
más...
1832 kcal
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Yay, you!!
24 ago. 17 por el miembro:
catinhat
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